प्राकृतिक पौधों का अर्क पाउडर अश्वगंधा अर्क 10:1 अश्वगंधा जड़ अर्क

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Ashwagandha Extract क्या है?

अश्वगंधा (Withania somnifera), जिसे भारतीय ginseng या winter cherry के नाम से भी जाना जाता है, आयुर्वेदिक चिकित्सा में उपयोग की जाने वाली एक अनुकूलनकारी जड़ी बूटी है।यह निकाय इसकी जड़ों और पत्तियों से प्राप्त होता है और तनाव को कम करने के लिए जाना जाता है, ऊर्जावान, और पुनर्स्थापना गुण।

अश्वगंधा निकालने के मुख्य लाभ

तनाव और चिंता को कम करता है

यह शरीर को कोर्टिसोल (तनाव हार्मोन) के स्तर को प्रबंधित करने में मदद करने वाले एक अनुकूलन के रूप में कार्य करता है।

अध्ययनों से पता चलता है कि यह चिंता को कम कर सकता है और मनोदशा में सुधार कर सकता है।

ऊर्जा और सहनशक्ति बढ़ाता है

शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करता है और थकान को कम करता है।

एथलीटों में मांसपेशियों की ताकत और वसूली में सुधार कर सकता है।

संज्ञानात्मक कार्य का समर्थन करता है

स्मृति, ध्यान और मस्तिष्क कार्य में सुधार कर सकता है।

संज्ञानात्मक गिरावट के खिलाफ संभावित न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव।

नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है

यह आराम और गहरी नींद को बढ़ावा देता है, विशेष रूप से अनिद्रा के मामलों में।

हार्मोन को संतुलित करता है और थायरॉयड का समर्थन करता है

थायरॉयड हार्मोन को विनियमित करने में मदद कर सकता है (हाइपोथायरायडिज्म के लिए फायदेमंद) ।

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि यह पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में सुधार करता है।

विरोधी भड़काऊ एवं प्रतिरक्षा-वर्धक

इसमें विथानोलाइड्स होते हैं, जिनके एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं।