शुद्ध प्राकृतिक जैविक काले पाउडर ग्रीन काले पाउडर सुपरफूड पाउडर स्वास्थ्य पूरक

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काले पाउडर ताजा काले का केंद्रित संस्करण है, जो एक सुपरफूड है, जो शायद ग्रह पर सबसे अधिक पोषक तत्व युक्त सब्जी है।

काले पाउडर एक लोकप्रिय स्वास्थ्य पूरक है जो पोषक तत्वों और लाभों से भरा है जो स्वस्थ जीवन शैली के लिए आवश्यक हैं।काले पाउडर अपने व्यापक पोषक गुणों और रसोई में इसकी बहुमुखी प्रतिभा के कारण वर्षों से लोकप्रियता हासिल कर रहा हैइसमें कैलोरी भी बहुत कम होती है और इसमें कोई खतरनाक वसा नहीं होता है।

काले पाउडर के फायदे

काले पाउडर में कई विटामिन और खनिज होते हैं जिनमें आंखों के स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन शामिल हैं। काले पाउडर आपकी आंखों की दृष्टि बनाए रखने में मदद कर सकता है,और मैकुलर डिजेनेरेशन और मोतियाबिंद के जोखिम को कम करें.

काले पाउडर वनस्पति आधारित कैल्शियम का एक बड़ा स्रोत है (14), जिससे यह उन लोगों के लिए एक विकल्प बन जाता है जो अपने कैल्शियम को दूध उत्पादों से प्राप्त नहीं कर सकते हैं या नहीं करना चाहते हैं।

पाउडर केले को आप अपनी पसंदीदा रेसिपी जैसे स्मूदी, अंडे, सूप, डिप और सॉस में आसानी से मिला सकते हैं।एक अच्छा अनुपात है 2 समतल चम्मच काले पाउडर 1 कप तरल के लिए.

मुझे प्रतिदिन कितना कली पाउडर लेना चाहिए?

केवल एक चम्मच शक्तिशाली काली पाउडर की जरूरत है ताकि आप सब्जियों की एक पूरी खुराक प्राप्त कर सकें। पुरुषों और महिलाओं दोनों को हर दिन 2-3 खुराक सब्जियां मिलनी चाहिए।